Gewichtscontrole voor huisdieren: een gezond gewicht voor een langer, gelukkiger leven

Gewichtscontrole voor huisdieren: een gezond gewicht voor een langer, gelukkiger leven

Een gezond gewicht is een van de belangrijkste factoren voor de gezondheid en het welzijn van je huisdier.
Of je nu een hond of kat hebt, het juiste gewicht draagt direct bij aan een langer en gelukkiger leven. 

Maar hoe weet je of je viervoeter het juiste gewicht heeft, en wat kun je doen om hem of haar gezond te houden?

In deze blog duiken we diep in gewichtscontrole en ontdekken we praktische tips die echt werken.

Waarom gewichtscontrole zo belangrijk is

Overgewicht bij huisdieren is een groeiend probleem.
Onderzoeken tonen aan dat ongeveer 50% van alle honden en katten in Nederland te dik is. 

Dit is niet alleen een cosmetisch probleem, het heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid van je trouwe metgezel.

Gezondheidsrisico's van overgewicht

Wanneer je huisgenoot te veel weegt, stijgt het risico op ernstige gezondheidsaandoeningen aanzienlijk:
  • Diabetes: Katten met overgewicht hebben een 2-4x hoger risico op diabetes mellitus
  • Artritis en gewrichtsproblemen: Extra gewicht belast de gewrichten en kan pijn veroorzaken 
  • Hart- en vaatziekten: Overgewicht verhoogt de bloeddruk en belast het hart meer
  • Kortere leven: Huisdieren met overgewicht leven gemiddeld korter dan hun gezonde leeftijdsgenoten 
  • Verminderde mobiliteit: Je dier wordt minder actief, wat het probleem erger maakt 
  • Leveraandoeningen: Vooral bij katten kan overgewicht tot vettige lever leiden
Het gaat niet alleen om hoe je huisdier eruitziet, het gaat om hoe lang en hoe goed hij of zij leeft.

De voordelen van een gezond gewicht

Een huisdier met het juiste gewicht:
  • Heeft meer energie en vitaliteit
  • Speelt en beweegt meer
  • Heeft minder gezondheidsklachten 
  • Leeft langer
  • Is gelukkiger en actiever
  • Heeft minder medische kosten

Hoe weet je of je huisdier het juiste gewicht heeft?

Body Condition Score (BCS)

De beste manier om te bepalen of je huisdier gezond weegt, is door naar de lichaamscondities te kijken in plaats van alleen naar het getal op de weegschaal.
Dit heet Body Condition Scoring.

Voor honden:
Voel voorzichtig langs de ribben van je hond. 
Je zou de ribben gemakkelijk moeten kunnen voelen zonder er doorheen te drukken.
Kijk van boven naar je hond, er moet een duidelijke taille zichtbaar zijn.
Van opzij gezien moet de buik opgetrokken zijn, niet hangend.

Voor katten:
Voel langs de ribben, deze moeten voelbaar zijn zonder dik vet erover. 
Kijk van boven, je kat moet een duidelijke taille hebben. 
Van opzij gezien mag de buik niet hangen.

Regelmatig wegen

Weeg je huisdier maandelijks op dezelfde weegschaal, op hetzelfde moment van de dag. Dit geeft je een goed beeld van veranderingen.

Kleine veranderingen in gewicht kunnen grote gevolgen hebben, dus regelmatig monitoren is essentieel.

Consult met je dierenarts

Je dierenarts kan het ideale gewicht voor je specifieke huisdier bepalen op basis van ras, leeftijd en gezondheid.
Vraag tijdens je volgende bezoek naar het ideale gewicht en hoe je dit kunt bereiken.

Praktische tips voor gewichtscontrole

1. Portiegrootte aanpassen

Dit is de meest directe manier om gewicht te controleren, veel baasjes geven meer voer dan nodig is.
  • Volg de richtlijnen op het voerpakket
  • Pas de hoeveelheid aan op basis van activiteitsniveau
  • Minder actieve honden hebben minder voer nodig
  • Meet het voer af met een maatbeker, niet op het oog
  • Katten hebben minder calorieën nodig dan honden 
  • Verdeel de dagelijkse portie over meerdere kleine maaltijden

2. Kies gezonde tussendoortjes

Veel eigenaren geven hun huisdier veel snacks zonder dit in te calculeren in de dagelijkse calorieën.
  • Maximaal 10% van de dagelijkse calorieën mag uit snacks komen
  • Kies gezonde alternatieven: groente, appel of speciale gezonde treats 
  • Vermijd menselijk voer, dit bevat vaak veel zout en vet
  • Gebruik treats als trainingsbeloning, niet zomaar

3. Verhoog de fysieke activiteit

Beweging is essentieel voor gewichtsbeheer en mentaal welzijn.

Voor honden: 
  • Zorg voor minstens twee wandelingen per dag
  • Varieer de routes, nieuwe geuren stimuleren
  • Speel samen, apport, trekken, verstoppertje 
  • Probeer behendigheid oefeningen in de tuin
  • Zwemmen is uitstekend voor gewichtsbeheer (laag impact)
Voor katten:
  • Zorg voor speeltijd met interactieve speeltjes
  • Plaats voer op verschillende plekken in huis 
  • Stimuleer klimmen en springen
  • Interactieve speeltjes houden katten actief

4. Gebruik slow feeders en snuffelmatten

Deze producten zijn veel meer dan leuk, ze zijn essentieel voor gezond eten.

Slow feeders:
  • Verminderen het risico op obesitas door langzamer eten
  • Verbeteren de spijsvertering
  • Voorkomen schrokken en braken
  • Geven je huisdier meer bevrediging uit dezelfde hoeveelheid voer
  • Bieden mentale stimulatie
Snuffelmatten:
  • Bieden mentale stimulatie en verrijking
  • Helpen tegen verveling en stress
  • Stimuleren natuurlijk zoekgedrag 
  • Verbranden calorieën op een leuke manier
  • Zijn vooral waardevol voor binnen katten
Een slow feeder en snuffelmat zijn investering in de gezondheid van je huisdier.

5. Zorg voor voldoende water

Hydratatie is essentieel voor metabolisme en gezondheid.
  • Zorg voor schoon, vers water op meerdere plekken
  • Sommige katten drinken liever uit stromend water
  • Een drinkfontein kan helpen
  • Controleer dagelijks of je huisdier voldoende drinkt

6. Kies de juiste voeding

Niet alle voer is gelijk.
  • Kies voer van goede kwaliteit met voldoende eiwitten
  • Vermijd voer met veel vullers en granen
  • Raadpleeg je dierenarts over het beste voer voor je huisdier
  • Sommige huisdieren hebben speciale diëten nodig
  • Voerveranderingen moeten geleidelijk gebeuren

Gewichtsverlies stap voor stap

Een realistisch plan maken

Gewichtsverlies moet geleidelijk gebeuren, niet sneller dan 1-2% van het lichaamsgewicht per week.

Stap 1: Bepaal het doel
Werk met je dierenarts samen om het ideale gewicht vast te stellen.
Stap 2: Bereken calorieën
Bepaal hoeveel calorieën je huisdier dagelijks nodig heeft.
Stap 3: Reduceer geleidelijk
Verlaag de portiegrootte met 10-20% en monitor de voortgang.
Stap 4: Verhoog beweging
Voeg meer activiteit toe op een manier die je huisdier leuk vindt.
Stap 5: Monitor regelmatig
Weeg maandelijks en pas aan indien nodig.
Stap 6: Wees geduldig
Gewichtsverlies duurt wel even, maar het is de moeite waard.

Wat je NIET moet doen

  • Geen drastische diëten: Dit kan schadelijk zijn 
  • Geen honger laten lijden: Dit is wreed en ineffectief 
  • Geen plotselinge voerveranderingen: Dit kan spijsverteringsproblemen veroorzaken 
  • Niet opgeven: Gewichtsverlies kost tijd, maar het werkt

Mentale gezondheid en gewichtscontrole

Veel huisdieren eten uit verveling of stress, niet uit honger.

Herken verveling en stress

  • Eet je huisdier meer wanneer hij alleen is?
  • Zoekt hij/zij voer op uit verveling?
  • Heeft hij/zij weinig speeltijd? 
  • Is hij/zij gestrest om een of andere reden?

Oplossingen

  • Zorg voor voldoende speeltijd en aandacht
  • Gebruik snuffelmatten voor mentale stimulatie
  • Maak wandelingen interessanter
  • Creëer een rustige, veilige omgeving
  • Besteed meer kwaliteitstijd aan je huisdier
Soms is gewichtsprobleem niet alleen een voedingskwestie, het gaat ook om mentaal welzijn.

Veelgestelde vragen over gewichtscontrole

Hoe snel kan mijn huisdier veilig gewicht verliezen?

Niet sneller dan 1-2% van het lichaamsgewicht per week.
Sneller gewichtsverlies kan schadelijk zijn. Werk met je dierenarts samen.

Mijn huisdier is altijd hongerig, wat kan ik doen?

Dit kan verveling zijn.
Zorg voor meer activiteit, gebruik een slow feeder of snuffelmat en geef gezonde snacks.
Consult je dierenarts uit te sluiten medische oorzaken.

Zijn er speciale diëten voor gewichtsverlies?

Ja, er zijn speciale gewichtsverlies-diëten beschikbaar.
Je dierenarts kan aanbevelingen doen.

Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?

Dit hangt af van hoeveel gewicht je huisdier moet verliezen.
Meestal zie je na 4-8 weken eerste veranderingen.

Kan ik mijn huisdier voer geven van tafel?

Dit wordt niet aanbevolen.
Menselijk voer bevat vaak te veel zout, vet en calorieën.
Blijf bij huisdiervoer.

Wat als mijn huisdier niet afvalt?

Consult je dierenarts, er kunnen medische oorzaken zijn (schildklieraandoeningen, hormonale problemen), de dierenarts kan bloedtesten doen.

Hoe ziet het gewicht van jouw harige maatje er uit?
Herken je jezelf in deze blog?
Deel je ervaringen met ons, samen helpen we onze huisdieren gezond en gelukkig te blijven! 🐾
Ontdek onze gewichtsbeheer essentials, van slow feeders tot snuffelmatten.
Alles wat je nodig hebt om je huisdier naar een gezond gewicht te helpen.

Bronnen

  1. LICG.nl - "Katten met overgewicht hebben 2-4x hoger risico op diabetes mellitus" https://www.licg.nl/
  2. Dierenapotheek.nl - "Huisdieren met overgewicht leven korter" https://www.dierenapotheek.nl/
  3. Degroeneos.nl - "Ongeveer 50% van honden en katten in Nederland is te dik" https://www.degroeneos.nl/
  4. Wellopet.be - "Overgewicht verhoogt risico op hart- en vaatziekten, artritis" https://www.wellopet.be/
  5. Aminocalm.nl - "Slow feeders verminderen risico op obesitas" https://www.aminocalm.nl/
  6. Brok.shop - "Snuffelmatten bieden mentale stimulatie" https://www.brok.shop/
  7. Hondjekoek.nl - "Snuffelmatten helpen tegen schrokken" https://www.hondjekoek.nl/
  8. PetObesityPrevention.org - "Body Condition Score systeem" https://www.petobesityprevention.org/
  9. PetMD.nl - "Healthy Weight Calculator" https://www.petmd.nl/
Terug naar blog